Nacre

nacre1Une activité physique régulière est indispensable pour bien vivre, pour résister au stress, pour bien vieillir.

Mais toutes les activités sportives ne se valent pas et parfois font plus de mal que du bien, avec des blessures à la clef.

Dans ce cadre, le Tai Chi est idéal parce qu’il permet de retrouver le plaisir de bouger, de rester ou redevenir souple et tonique sans risque, à tout âge, en toute circonstance.

L’association Nacre donne des cours de Tai Chi dans diverses structures, à Paris et à Montreuil, notamment au centre de quartier ‘Ramenas’, à la Maison Ouverte et au centre d’animation ‘Louis Lumière’ depuis plusieurs années.

En parallèle elle organise des stages et formations et donne des cours individuels.

L’approche est toujours ludique, personnel et sur mesure pour les pratiquants.

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